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孩子太胖也是病,八成肥胖儿童面临长不高等多方面疾病!

2018-07-27 19:21 来源: 0人阅读

  网上看到一个很有趣的中国式育儿标准:

  能吃是福

  越胖越好养

  

孩子太胖也是病,八成肥胖儿童面临长不高等多方面疾病!

  有没有觉得好笑

  但却是我们的孩子所生活的现实日常

  家长和长辈对于孩子的过分溺爱

  青少年肥胖问题也越来越严重

  肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病,儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常,这也是儿童糖尿病的早期表现。此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响,不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期,导致个矮等现象。

  中国儿童的肥胖率高达11%,比10年前翻了一番。肥胖会给孩子带来一连串健康隐忧,除了以上所说的疾病外。最直接的后果就是孩子长不高。

  

孩子太胖也是病,八成肥胖儿童面临长不高等多方面疾病!

  肥胖儿童的发育通常比同龄人早而快,所以无论身高、体重还是肌肉力量方面,确实比同龄人占优势。他们往往在10岁左右就“长成个了”,多数比同龄人高。但“好景”不长,一般女童13~14岁,男童14~15岁时会停止生长了;就是生长,其速度也比体重正常的同龄儿童缓慢,最终不及体重正常的儿童那样高。

  体重过重,会给正在生长中的骨骼(尤其是下肢)造成过大的负荷压力。所以肥胖儿童中O形腿、外八形脚较多,影响体形美。

  

孩子太胖也是病,八成肥胖儿童面临长不高等多方面疾病!

  生长因子分泌不足也是肥胖儿童身高发育障碍的重要因素。肥胖会导致脑垂体分泌生长因子减少,最终使他们长不到正常儿童体重那样的身高。这就是胖子大多身高不高的原因。

  分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等。

  

孩子太胖也是病,八成肥胖儿童面临长不高等多方面疾病!

  “怎样预防儿童肥胖”

  要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点,少吃荤油、肥肉,适量的低热量的食品,如蔬菜和水果。尤其是在生长发育期间的孩子,一定要注意饮食均衡,营养搭配。

  培养孩子定时定量的饮食习惯,不要过量的让孩子进食。

  尽量让孩子到室外多做些运动,这不仅可以增加能量消耗,防止肥胖,促进心血管功能,还能有效的帮助孩子长高

  克服儿童的惰性使其生活充满乐趣,不要使他们老想着吃。大人不要暴饮暴食,否则儿童就要模仿。